Skip to content
Psikiater ID

Solusi Sehat Mental untuk Hidup Lebih Bahagia

  • Home
  • Home
  • facebook.com
  • twitter.com
  • t.me
  • instagram.com
  • youtube.com
Subscribe
Home » Archives for admin » Page 4
About admin
Ilustrasi siluet manusia dengan otak dan jantung saling terhubung melalui garis cahaya, simbol hubungan antara pikiran dan tubuh.
Posted inUncategorized

Mengenal Psikosomatis: Saat Pikiran Memengaruhi Tubuh

Psikosomatis adalah kondisi ketika stres dan emosi memengaruhi tubuh secara fisik. Pelajari gejala, penyebab, dan cara mengatasinya di sini. Pernahkah kamu merasa sakit perut saat stres, atau jantung berdebar ketika…
Read More
Ilustrasi profesional di kantor sedang berdiskusi dengan empati dan komunikasi positif.
Posted inUncategorized

Bagaimana Kecerdasan Emosional Membantu dalam Dunia Kerja

Pelajari bagaimana kecerdasan emosional (EQ) membantu dalam dunia kerja modern — dari komunikasi efektif hingga kepemimpinan yang inspiratif. Dalam dunia kerja yang serba cepat dan kompetitif, kemampuan teknis (hard skill)…
Read More
Ilustrasi seseorang menatap layar laptop sambil melawan kebiasaan menunda, dengan jam dan simbol otak di latar belakang.
Posted inUncategorized

Mengatasi Prokrastinasi dengan Pendekatan Psikologis

Prokrastinasi bukan sekadar malas, tapi reaksi psikologis terhadap stres dan perfeksionisme. Pelajari pendekatan psikologis efektif untuk mengatasinya. Hampir semua orang pernah menunda pekerjaan penting — entah karena merasa malas, takut…
Read More
Ilustrasi seseorang duduk tenang dengan hati bercahaya, simbol penerimaan diri dan kasih terhadap diri sendiri.
Posted inUncategorized

Apa Itu Self-Compassion dan Bagaimana Menerapkannya?

Pelajari makna self-compassion dan cara menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional. Dalam kehidupan modern yang penuh tekanan dan tuntutan, banyak orang berjuang melawan rasa cemas, gagal,…
Read More
Ilustrasi pasangan dalam hubungan jarak jauh sedang berkomunikasi lewat video call dengan ekspresi bahagia.
Posted inUncategorized

Tips Menjaga Hubungan Jarak Jauh agar Tetap Sehat Mental

Tips menjaga hubungan jarak jauh agar tetap sehat mental. Pelajari cara komunikasi efektif, membangun kepercayaan, dan menjaga keseimbangan emosi dalam LDR. Menjalani hubungan jarak jauh (long distance relationship / LDR)…
Read More
Ilustrasi seseorang bermeditasi di depan ponsel dengan ikon media sosial mengelilinginya, melambangkan keseimbangan emosi digital.
Posted inUncategorized

Bagaimana Mengelola Emosi di Era Media Sosial

Media sosial bisa memengaruhi kesehatan emosional. Pelajari cara mengelola emosi, menjaga keseimbangan digital, dan menghindari stres online di era modern. Media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern.…
Read More
Ilustrasi seseorang yang awalnya malu lalu tersenyum percaya diri di tengah lingkaran pertemanan.
Posted inUncategorized

Mengatasi Rasa Malu Berlebihan dalam Interaksi Sosial

Rasa malu berlebihan bisa menghambat interaksi sosial. Temukan cara efektif untuk mengatasinya dan membangun kepercayaan diri sosial. Setiap orang pasti pernah merasa malu dalam situasi sosial — gugup saat berbicara…
Read More
Ilustrasi seseorang bermeditasi di bawah cahaya lembut dengan simbol keseimbangan pikiran dan jiwa.
Posted inUncategorized

Hubungan Antara Spiritualitas dan Kesejahteraan Psikologis

Spiritualitas terbukti berpengaruh positif terhadap kesejahteraan psikologis dengan membantu individu menemukan makna hidup, ketenangan, dan ketahanan mental. Di tengah kehidupan modern yang serba cepat dan penuh tekanan, banyak orang mulai…
Read More
Ilustrasi orang duduk santai di hutan menikmati alam untuk kesehatan mental.
Posted inUncategorized

Efek Positif Menghabiskan Waktu di Alam bagi Kesehatan Mental

Menghabiskan waktu di alam terbukti menurunkan stres, meningkatkan mood, dan membantu kesehatan mental. Simak manfaat lengkapnya di sini. Di tengah kesibukan hidup modern yang penuh dengan tekanan pekerjaan, gawai, dan…
Read More
Ilustrasi seseorang melukis dan bermain musik sebagai terapi emosional.
Posted inUncategorized

Bagaimana Hobi Kreatif Bisa Menjadi Terapi Emosional

Hobi kreatif seperti melukis, menulis, dan musik bisa menjadi terapi emosional yang menenangkan. Simak manfaat dan cara memulainya di sini. Di tengah kehidupan modern yang penuh tekanan, banyak orang mencari…
Read More

Posts pagination

Previous page 1 2 3 4 5 6 … 8 Next page

Recent Posts

  • Bagaimana Menemukan Ketenangan dalam Kesendirian
  • Spiritualitas Modern: Antara Meditasi dan Tujuan Hidup
  • Mengapa Bersyukur Dapat Mengurangi Tingkat Stres
  • Morning Routine untuk Keseimbangan Mental dan Fisik
  • Teknik Pernapasan Sederhana untuk Menenangkan Pikiran

Recent Comments

  1. Guatogel on Burnout: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya
  2. emilly on Cara Mengelola Emosi Agar Tidak Mudah Meledak

Archives

  • November 2025
  • October 2025
  • September 2025

Categories

  • Uncategorized
Copyright 2025 — Psikiater ID. All rights reserved. Bloglo WordPress Theme
Scroll to Top