Skip to content
Psikiater ID

Solusi Sehat Mental untuk Hidup Lebih Bahagia

  • Home
  • Home
  • facebook.com
  • twitter.com
  • t.me
  • instagram.com
  • youtube.com
Subscribe
Home » Uncategorized » Page 4
Ilustrasi digital flat-style menunjukkan seorang pria lelah di meja kerja dengan laptop, dikelilingi ikon solusi burnout seperti tidur, meditasi, dan olahraga.
Posted inUncategorized

Burnout: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Kenali burnout: gejala, penyebab, dan cara mengatasinya. Panduan lengkap untuk menjaga kesehatan mental dan fisik di tengah tekanan kerja maupun kehidupan sehari-hari. Dalam kehidupan modern yang serba cepat, tuntutan pekerjaan,…
Read More
Ilustrasi seorang pria merasa cemas di tempat kerja, duduk di meja dengan laptop, daftar tugas, jam dinding, dan awan pikiran kusut di atas kepalanya.
Posted inUncategorized

Cara Mengatasi Rasa Cemas di Tempat Kerja

Rasa cemas di tempat kerja adalah hal yang umum dialami banyak orang. Tekanan target, lingkungan kompetitif, atau komunikasi dengan rekan kerja bisa memicu stres berlebihan. Jika tidak dikelola dengan baik,…
Read More
Infografis berisi daftar 10 tanda stres berlebihan, termasuk gangguan tidur, sakit kepala, kelelahan, masalah pencernaan, hingga penurunan imunitas.
Posted inUncategorized

10 Tanda Kamu Sedang Mengalami Stres Berlebihan

Stres adalah bagian normal dari kehidupan sehari-hari. Namun, ketika stres menjadi berlebihan dan tidak terkendali, dampaknya bisa serius bagi kesehatan fisik, mental, maupun emosional. Banyak orang tidak menyadari bahwa tubuh…
Read More
Ilustrasi digital menampilkan siluet kepala dengan simbol hujan dan hati, melambangkan panduan kesehatan mental untuk pemula.
Posted inUncategorized

Apa Itu Kesehatan Mental? Panduan untuk Pemula

Kesehatan mental adalah aspek penting dalam kehidupan manusia, namun sering kali masih dianggap tabu atau kurang dipahami. Padahal, kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik karena memengaruhi cara kita berpikir,…
Read More

Posts pagination

Previous page 1 2 3 4

Recent Posts

  • Dampak Perfeksionisme terhadap Kesehatan Mental
  • Hubungan Antara Journaling dan Ketenangan Pikiran
  • Emotional Resilience: Bagaimana Bangkit Setelah Terpuruk
  • Cara Menghadapi Rasa Bersalah yang Berlebihan
  • 7 Kebiasaan Kecil untuk Menjaga Kesehatan Mental Sehari-hari

Recent Comments

  1. emilly on Cara Mengelola Emosi Agar Tidak Mudah Meledak

Archives

  • October 2025
  • September 2025

Categories

  • Uncategorized
Copyright 2025 — Psikiater ID. All rights reserved. Bloglo WordPress Theme
Scroll to Top