Skip to content

Psikiater ID

Solusi Sehat Mental untuk Hidup Lebih Bahagia

  • Home
  • Home
  • facebook.com
  • twitter.com
  • t.me
  • instagram.com
  • youtube.com
Subscribe
Breakings
Ilustrasi pasangan dewasa dengan ekspresi emosional berbeda yang merepresentasikan attachment style
Attachment Style (Secure/Anxious/Avoidant): Pengaruhnya pada Hubungan Dewasa
January 17, 2026
Seseorang terlihat lelah tersenyum sambil memegang banyak tanggung jawab, dengan latar suasana tenang
People Pleasing: Tanda-Tanda, Akar Masalah, dan Cara Berubah
January 8, 2026
Seseorang duduk tenang sambil menulis jurnal dengan suasana hangat dan fokus
Cara Menghadapi Ruminasi: Pikiran Berulang yang Bikin Hati Tidak Tenang
December 25, 2025
Seseorang duduk lelah dengan jurnal terbuka, menatap kosong namun ada cahaya lembut masuk dari jendela
Healing Fatigue: Ketika Proses Pemulihan Terasa Melelahkan
December 22, 2025
Seseorang duduk diam menatap jendela dengan ekspresi datar, suasana hening dan reflektif
Emotional Numbness: Saat Kamu “Kebal” Emosi dan Cara Pulih Perlahan
December 19, 2025
Seseorang terlihat lelah di depan laptop dengan notifikasi menumpuk, ekspresi tegang, dan suasana ruangan yang ramai
Mengapa Kita Mudah Tersinggung? Hubungan Emosi, Lelah, dan Overload
December 14, 2025
Seseorang duduk tenang sambil memperhatikan lingkungan sekitar, dengan ilustrasi angka 5-4-3-2-1 dan ikon pancaindra
Grounding Technique 5-4-3-2-1: Pertolongan Pertama Saat Cemas
December 13, 2025
Ilustrasi seseorang memilih antara jalan sehat dan tidak sehat, simbol coping skill dengan latar suasana refleksi diri
Coping Skill Sehat vs Tidak Sehat: Cara Mengenali Pola yang Merugikan
December 11, 2025
Ilustrasi grafik sederhana ‘window of tolerance’ dengan zona tenang di tengah dan dua zona ekstrem di atas dan bawah
Window of Tolerance: Konsep Penting untuk Mengatur Emosi Saat Tertekan
December 10, 2025
Seseorang menarik napas dalam sambil memegang dada, dengan ilustrasi gelombang emosi yang mereda
Bagaimana Cara Mengelola Trigger Emosional dalam Kehidupan Sehari-hari
December 9, 2025
Ilustrasi digital menampilkan siluet kepala dengan simbol hujan dan hati, melambangkan panduan kesehatan mental untuk pemula.
Posted inUncategorized

Apa Itu Kesehatan Mental? Panduan untuk Pemula

Kesehatan mental adalah aspek penting dalam kehidupan manusia, namun sering kali masih dianggap tabu atau kurang dipahami. Padahal, kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik karena memengaruhi cara kita berpikir,…
Read More

Posts pagination

Previous page 1 … 9 10 11
  • Guatogel
Post You Might Like
Ilustrasi pasangan dewasa dengan ekspresi emosional berbeda yang merepresentasikan attachment style
Posted inUncategorized
Attachment Style (Secure/Anxious/Avoidant): Pengaruhnya pada Hubungan Dewasa
Posted by By admin January 17, 2026
Seseorang terlihat lelah tersenyum sambil memegang banyak tanggung jawab, dengan latar suasana tenang
Posted inUncategorized
People Pleasing: Tanda-Tanda, Akar Masalah, dan Cara Berubah
Posted by By admin January 8, 2026
Seseorang duduk tenang sambil menulis jurnal dengan suasana hangat dan fokus
Posted inUncategorized
Cara Menghadapi Ruminasi: Pikiran Berulang yang Bikin Hati Tidak Tenang
Posted by By admin December 25, 2025
Seseorang duduk lelah dengan jurnal terbuka, menatap kosong namun ada cahaya lembut masuk dari jendela
Posted inUncategorized
Healing Fatigue: Ketika Proses Pemulihan Terasa Melelahkan
Posted by By admin December 22, 2025
Copyright 2026 — Psikiater ID. All rights reserved. Bloglo WordPress Theme
Scroll to Top