Ilustrasi makanan sehat dengan simbol otak dan hati yang saling terhubung.
Posted inUncategorized

Hubungan Antara Pola Makan dan Mood

Pola makan berpengaruh pada mood dan kesehatan mental. Simak peran nutrisi, gut-brain connection, serta tips menjaga emosi lewat makanan. Pernahkah kamu merasa mudah marah ketika lapar, atau merasa lebih bahagia…