Skip to content
Psikiater ID

Solusi Sehat Mental untuk Hidup Lebih Bahagia

  • Home
  • Home
  • facebook.com
  • twitter.com
  • t.me
  • instagram.com
  • youtube.com
Subscribe
Home ยป TipsSehat
Ilustrasi digital flat-style menunjukkan seorang pria lelah di meja kerja dengan laptop, dikelilingi ikon solusi burnout seperti tidur, meditasi, dan olahraga.
Posted inUncategorized

Burnout: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Kenali burnout: gejala, penyebab, dan cara mengatasinya. Panduan lengkap untuk menjaga kesehatan mental dan fisik di tengah tekanan kerja maupun kehidupan sehari-hari. Dalam kehidupan modern yang serba cepat, tuntutan pekerjaan,…
Read More
Infografis berisi daftar 10 tanda stres berlebihan, termasuk gangguan tidur, sakit kepala, kelelahan, masalah pencernaan, hingga penurunan imunitas.
Posted inUncategorized

10 Tanda Kamu Sedang Mengalami Stres Berlebihan

Stres adalah bagian normal dari kehidupan sehari-hari. Namun, ketika stres menjadi berlebihan dan tidak terkendali, dampaknya bisa serius bagi kesehatan fisik, mental, maupun emosional. Banyak orang tidak menyadari bahwa tubuh…
Read More

Recent Posts

  • Dampak Perfeksionisme terhadap Kesehatan Mental
  • Hubungan Antara Journaling dan Ketenangan Pikiran
  • Emotional Resilience: Bagaimana Bangkit Setelah Terpuruk
  • Cara Menghadapi Rasa Bersalah yang Berlebihan
  • 7 Kebiasaan Kecil untuk Menjaga Kesehatan Mental Sehari-hari

Recent Comments

  1. emilly on Cara Mengelola Emosi Agar Tidak Mudah Meledak

Archives

  • October 2025
  • September 2025

Categories

  • Uncategorized
Copyright 2025 — Psikiater ID. All rights reserved. Bloglo WordPress Theme
Scroll to Top