Skip to content
Psikiater ID

Solusi Sehat Mental untuk Hidup Lebih Bahagia

  • Home
  • Home
  • facebook.com
  • twitter.com
  • t.me
  • instagram.com
  • youtube.com
Subscribe
Home » WorkLifeBalance
Seseorang beristirahat di tengah jadwal padat sambil menikmati momen tenang.
Posted inUncategorized

Kesehatan Mental di Era Hustle Culture: Waktunya Melambat

Pelajari bagaimana hustle culture memengaruhi kesehatan mental dan mengapa penting untuk melambat, membangun keseimbangan, dan memprioritaskan well-being di era modern. Era digital telah menghadirkan budaya baru — hustle culture, sebuah…
Read More
Seseorang duduk santai di kursi dengan cahaya alami, menikmati waktu istirahat
Posted inUncategorized

The Art of Doing Nothing: Pentingnya Istirahat dalam Produktivitas

Pelajari pentingnya melakukan istirahat untuk meningkatkan produktivitas, kreativitas, dan kesehatan mental melalui konsep “The Art of Doing Nothing Di tengah kesibukan sehari-hari, banyak orang merasa bersalah ketika tidak melakukan sesuatu.…
Read More
Seseorang sedang bekerja di meja dengan suasana fokus namun tetap tenang
Posted inUncategorized

Bagaimana Mengelola Tekanan Target Tanpa Kehilangan Motivasi

Pelajari cara mengelola tekanan target kerja tanpa kehilangan motivasi melalui strategi mental, manajemen waktu, dan kebiasaan produktif yang sehat. Tekanan target adalah bagian tak terpisahkan dari dunia kerja. Baik individu…
Read More
Seseorang tidur siang singkat di kantor dengan suasana hangat dan pencahayaan alami.
Posted inUncategorized

Bagaimana Tidur Siang Singkat Bisa Menyegarkan Pikiran

Tidur siang singkat dapat meningkatkan fokus, kreativitas, dan kesehatan mental. Pelajari durasi ideal dan cara melakukan power nap yang efektif. Di tengah ritme hidup modern yang padat, tidur siang singkat…
Read More
Ilustrasi pekerja remote di rumah dengan ikon kesehatan mental dan dukungan tim digital.
Posted inUncategorized

Kesehatan Mental Pekerja Remote: Tantangan dan Solusi

Pelajari tantangan dan solusi kesehatan mental pekerja remote, mulai dari isolasi hingga stres, dan cara menjaga kesejahteraan mental optimal. Bekerja secara remote atau jarak jauh telah menjadi tren global, terutama…
Read More
Ilustrasi seorang pria merasa cemas di tempat kerja, duduk di meja dengan laptop, daftar tugas, jam dinding, dan awan pikiran kusut di atas kepalanya.
Posted inUncategorized

Cara Mengatasi Rasa Cemas di Tempat Kerja

Rasa cemas di tempat kerja adalah hal yang umum dialami banyak orang. Tekanan target, lingkungan kompetitif, atau komunikasi dengan rekan kerja bisa memicu stres berlebihan. Jika tidak dikelola dengan baik,…
Read More
  • Guatogel
Copyright 2026 — Psikiater ID. All rights reserved. Bloglo WordPress Theme
Scroll to Top